Trasa spojuje město Šumperk s údolím řeky Moravy s možností přechodu do Hrubého lesa. Je vedena tak, že se vyhýbá vrcholům v procházené oblasti. Začátek je u centrální orientace v Šumperku před nádražím ČD. Po projití středu města vstupujete na polní a lesní cesty. Ze sedla U Červeného kříže je možno vystoupit na vrch Háj 631 m s jedinečnou vyhlídkou na město a celý Hrubý Jeseník a sestoupit na Vápenice, hájovna ( po Čm 158). Když však zůstanete věrni vaší trase, zavede vás k poutnímu místu Kostelíček a obloukem kolem vrcholu Háj na Vápenice. Trasa po přejití silničky vstupuje do prostoru lesa Klapuše a Lovák. Od informačního místa Pod Lovákem sestupujete do údolí řeky Moravy a cílem je železniční zastávka Komňátka.